Kettlebells
FAQs
Zachte kettlebells
extra veiligheid en bescherming van je vloer. Ideaal voor beginners of thuistrainingen.
Vinyl Kettlebells
hebben een stevige kern met een vinyl coating, waardoor ze duurzaam zijn en niet snel beschadigen. Deze zijn perfect voor zowel beginners als ervaren sporters.
👉 Welke past bij jou? Kies zachte kettlebells als je blessures wilt voorkomen, en vinyl kettlebells als je duurzaamheid en grip belangrijk vindt.
Kettlebells zijn perfect voor een full-body workout. Populaire oefeningen zijn:
- Kettlebell swings: voor explosieve kracht en vetverbranding.
–Goblet squats: Bouw kracht in je benen en core.
– Turkish get-up: Verbetert stabiliteit en mobiliteit.
– Deadlifts & snatches: Voor krachtopbouw en explosiviteit.
👉 Tip: Begin met lichte gewichten om je techniek te perfectioneren en voorkom blessures.
Dit hangt af van je trainingsdoel:
🏋️ Kracht en spiermassa?
zwaardere kettlebells (16+ kg) en doe 6-12 herhalingen per set.
🔥 Cardio en uithoudingsvermogen?
lichtere kettlebells (6-12 kg) en doe 12-20 herhalingen of een circuittraining.
👉 Tip: Voor high intensity-workouts kies je een medium gewicht waarmee je snel en gecontroleerd kunt bewegen.
Ja, beide soorten zijn perfect voor beginners!
- Zachte kettlebell: verminderen de kans op blauwe plekken en beschermen de vloer.
- Vinyl kettlebell: hebben een betere grip en zijn duurzaam voor lange termijn gebruik.
👉 Begintip: Start met een licht gewicht (6-8 kg) en focus op techniek voordat je zwaarder traint.
Zachte kettlebells:
vochtige doek en laat goed drogen.
Vinyl kettlebell:
Gebruik een milde zeepoplossing en droog ze na gebruik af om slijtage te voorkomen.
Bewaren: Zet je kettlebell op een droge ondergrond om beschadiging te voorkomen.
👉 Tip: Vermijd vochtige ruimtes om roestvorming of slijtage te voorkomen.
Kettlebells kopen bij Gym Masters
Op zoek naar de perfecte kettlebells voor jouw training? Bij Gym Masters hebben we zachte kettlebells en vinyl kettlebells die zowel beginners als ervaren sporters helpen sterker en fitter te worden.
Onze zachte kettlebells zijn ideaal als je je vloer én jezelf wilt beschermen – geen harde klappen bij het neerkomen! De vinyl kettlebells bieden een stevige, comfortabele grip en zijn superduurzaam. Of je nu werkt aan kracht, uithoudingsvermogen of explosiviteit, met onze kettlebells haal je alles uit je workout.
Waarom Gym Masters Kettlebells?
- Vloervriendelijk & veilig – Geen schade of blauwe plekken dankzij de zachte variant.
- Stevige grip – De vinyl coating zorgt ervoor dat je kettlebell niet uit je handen glipt.
- Duurzaam & slijtvast – Gaat jarenlang mee, hoe zwaar je ook traint.
- Veelzijdig trainen – Perfect voor kracht, HIIT en functionele workouts.
- Voor ieder niveau – Verkrijgbaar in verschillende gewichten.
Kettlebell content
Wil je je hardlopen naar een hoger niveau tillen? Ontdek 10 krachtige kettlebell-oefeningen voor thuis en verbeter je snelheid, kracht en uithoudingsvermogen
